Jazda na rolkach

historia.organizacje.net.pl

Rolki to sport idealny dla dzieci i młodzieży. Z jednej strony ćwiczy mięśnie, z drugiej zaś uczy podejmowania szybkich decyzji oraz przewidywania i oceniania zagrożenia. Jazdę na rolkach można zacząć rozważać, kiedy dziecko skończy cztery lata. To sport, który świetnie rozwija poczucie równowagi, poprawia koordynację ruchów, a także kształtuje świadomość własnego ciała. Jazda na rolkach często jest polecana osobom pulchniejszym, gdyż sport ten pozwala spalić więcej kalorii niż. np. jazda na rowerze czy pływanie.

https://sport-trend.pl/dziecko

Kiedy dziecko zaczyna naukę jazdy na rolkach (lub wrotkach) nieodłącznym elementem będą liczne upadki. Dlatego ważne jest, by rozwinąć w dziecku także umiejętność bezpiecznego upadania. Należy zawsze pilnować tego, by dziecko jeździło w odpowiednim kasku, który będzie chronił jego głowę. Nie powinno się, zwłaszcza na początku, rezygnować z ochraniaczy na kolana, łokcie i nadgarstki. Zwracaj także uwagę na to, gdzie jeździ dziecko. Nie pozwalaj mu na jazdę po ruchliwej ulicy czy po nierównych chodnikach. Możesz za to zabrać je do parku lub na specjalny plac.

Post Author: Janek