Najpopularniejsze sztuki walki

www.ubikbc.pl akcesoria rowerowe

Sztuki walki, zwłaszcza te wschodnie uczą rozwoju nie tylko ciała, ale i ducha. Do najbardziej znanych i najczęściej trenowanych należą: aikido (ma mocną podbudowę duchową i filozoficzną, opiera się na uniknięciu ataku i wykorzystaniu siły przeciwnika przeciw niemu samemu), brazylijskie jiu-jitsu (bardzo skuteczna forma walki w zwarciu, choć nie stosuje uderzeń), capoeira (łączy ze sobą elementy akrobatyki, tańca i gimnastycznych ewolucji z jak najbardziej realną sztuką walk), jiu – jitsu (stosowane są rzuty, dźwignie (podobnie jak w judo), uniki, bloki i uderzenia oraz w mniejszym stopniu kopnięcia), judo (jak większość japońskich sztuk walki, cechuje się ceremoniałem i szacunkiem okazywanym mistrzowi i współćwiczącym), karate (celem jest na równi doskonalenie się równowaga ciała i ducha oraz skuteczność jako formy bojowej), kick-boxing (kluczowe grupy technik to uderzenia bokserskie i kopnięcia zaczerpnięte głównie z karate), muay-thai (inaczej tajski boks), taekwondo (koreańska sztuka walki) oraz wushu (znana przede wszystkim jako kung-fu).

Post Author: Janek